Fahrtechnik Grund- und Aufbaukurs

            Gruppen- und Privatunterricht

In diesem Kurs lernt ihr die Grundlagen des modernen Mountainbiken und wenden das Gelernte gleich in der Praxis an.
Unser Kurs ist sehr praxisorientiert. Zuerst verbringen wir 60-90 Minuten auf einem Schotterplatz und erlernen die Basics.
Danach geht es sofort in die ersten Trails. Der Meilwald in Erlangen bietet eine sehr große Dichte an Trails mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Es geht Schlag auf Schlag, bei uns kommt keine Langeweile auf !

Abhängig von der Stärke der Teilnehmer werden eher leichte oder sogar sehr anspruchvolle Trails gefahren.

Die Dauer des Kurses ist 5 Stunden (als Gruppenunterricht), bzw. 3 Stunden als Privatunterricht.

Schwerpunkte:


- Aktive Grundposition
- Richtig Bremsen, VR/HR
- Langsam fahren
- Pedalkick
- Anfahren am Hang
- Fahren enger Kurven
- Blickführung
- Geschicklichkeitsübungen zur Verbesserung der Balance

- Bremstechnik
        - Gefahrenbremsen
        - Notabstieg nach Hinten
        - Bremstechnik beim Trailfahren/Kurven
- Treppen entspannt runter fahren
- Überwinden von Hindernissen
        - Absätze kontrolliert hoch- und runterfahren
        - Vor- und Hinterrad anlupfen, kleine Geländestufe bergauf fahren
- Sehr steile Hänge hoch- und runterfahren
- Einführung in Sprungtechnik/Drops (falls gewünscht)
- Trails fahren im Meilwald (ca. 3-3,5 Stunden)

Preis:

Gruppenunterricht

        59€ pro Person

        Dauer:  5 Stunden 

        Teilnehmerzahl: min. 3 , max. 6

Privatunterricht

                    120€ für eine Person

                    150€ für 2 Personen

                             
                               Dauer:  3 Stunden 

Kontakt:


Alexander Luda

Gleiwitzerstr 27

91058 Erlangen

Email: kontakt@ski-bike-kite.de

Tel: +49 172 7313734